厚生年金はいくらもらえる？年収・加入年数別の目安

老齢厚生年金（報酬比例部分）は、会社員・公務員が受け取る年金の「2階部分」です。現役時代の平均年収と加入年数で決まり、年収500万円で40年加入なら年約110万円・月約9万円が目安。これに1階の基礎年金（満額 年約83万円）が加わります。

厚生年金の計算式（概算）

老齢厚生年金 ≒ 平均年収（賞与込み）× 5.481 / 1000 × 加入年数

たとえば平均年収500万円・40年加入なら、500万 × 0.005481 × 40 ＝ 約110万円/年です。

加入年数別の厚生年金（平均年収500万円の場合）

令和7年度の乗率で、当サイトの公的年金 受給見込み計算機で試算した概算です。標準報酬月額の上限等は簡略化しています。

基礎年金とあわせた受給額

厚生年金（2階）に、老齢基礎年金（1階・満額 年約83万円）が加わります。年収500万円・40年加入なら、

• 基礎年金：約83万円
• 厚生年金：約110万円
• 合計：約193万円/年（月約16万円）

年収別の合計額は年金の年収別早見表で確認できます。

厚生年金を増やすには

• 長く働く：加入年数が長いほど増えます。65歳以降も厚生年金に加入して働けば、さらに増えます。
• 繰り下げ受給：受給を遅らせると1ヶ月0.7%増（年金の繰り下げは得か）。
• iDeCo・NISAで上乗せ：公的年金だけで不足する分は自分年金で準備（iDeCoのメリット）。

よくある質問

厚生年金はいくらもらえる？

平均年収500万円・40年加入で年約110万円が目安です。基礎年金とあわせて月約16万円になります。

年収が高いと厚生年金も増える？

増えます。厚生年金は年収（標準報酬）に比例します。ただし標準報酬月額には上限があるため、高年収でも一定で頭打ちになります。

自分の厚生年金額を知りたい

ねんきん定期便や公的年金 受給見込み計算機で確認できます。

本記事の金額は概算です。正確な額はねんきん定期便・ねんきんネットでご確認ください。

出典・参考

• 日本年金機構 は行 報酬比例部分
• 受給見込みの試算は公的年金 受給見込み計算機をご利用ください。