30代のNISAはいくら積み立てる?30年運用のシミュレーション

最終更新: 2026年6月24日

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30代のNISAは、教育費や住宅資金とのバランスを取りながら、30年の運用期間を活かせるのが特徴です。月3万円を年5%で30年間(30代から65歳まで)積み立てると、約2,497万円になり、運用益は約1,417万円。本来かかる税金(約288万円)が非課税になります。

30代から積み立てた場合の将来額(年5%・30年)

毎月の積立額元本評価額の目安運用益
1万円360万円約 832万円約 472万円
3万円1,080万円約 2,497万円約 1,417万円
5万円1,800万円約 4,161万円約 2,361万円

前提:年率5%・30年・毎月積立・月複利の概算です。運用成果は変動し、元本割れの可能性もあります。試算はNISA積立シミュレータで。

ライフイベントと両立する

30代は結婚・出産・住宅購入などお金がかかる時期。NISAはいつでも引き出せるので、無理のない金額で続けながら、ライフイベントに備えるのが現実的です。住宅ローンを組む場合は、返済とのバランスも大切です(年収別の借入可能額)。

月3万円で約2,500万円が目安

30代から月3万円を続ければ、65歳で約2,497万円。いわゆる「老後2,000万円」の目安をNISAだけでカバーできる計算です(老後2000万円問題)。教育費のピーク時は減額し、落ち着いたら増額するなど、柔軟に続けましょう。

まずはつみたて投資枠から

長期の積立には、つみたて投資枠のインデックス投信が分かりやすい選択肢です。余裕があれば成長投資枠も併用できます。iDeCoとの違いはNISAとiDeCoの違いもどうぞ。

よくある質問

30代から始めても遅くない?

遅くありません。30年運用できれば複利は十分に効きます。月3万円で約2,500万円が目安です。

教育費とどう両立する?

NISAはいつでも引き出せるため、教育費のピーク時は減額するなど調整しながら続けられます。無理に大きな金額にしないのがコツです。

本記事の将来額は一定の利回りを仮定した概算で、運用成果を保証するものではありません。

出典・参考

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実際の金額は、無料の計算機ですぐに試算できます。